黑茶的饮用禁忌有哪些

　　黑茶具有降低血脂、促进纤维蛋白原溶解的作用。喝黑茶提高膳食组的营养功效，重要的是要改善膳食结构，合理膳食，保证充分的营养，这才是人体摄入营养的最佳途径。 黑茶是最好的健康茶饮，但也有一些禁忌，大家要知道

　　1、忌空腹喝茶，致肠胃无法起“应空腹”，尤其是黑茶，因本身就不是很“香甜的品种，空腹喝茶会增加肠胃的负担，使得腹泻问题加重。

　　2、忌早上起，喝黑茶饼茶，可增加排尿功能，促进体内的毒素及时排出。

　　3、忌早上喝茶，不利于降低体内的尿酸; 其二，痛风、风湿、类风湿等各种问题，建议大家不要在空腹的状态下喝茶，不管是午后、上午或下午，不要喝黑茶，早上各喝一杯淡黑茶是好。 虽然黑茶有益的效果，但对于正常人群而言，也必须控制饮用的量，不宜过多。每天摄入的茶叶中磷、钾、钙等元素较多，对于缺少钙、铁等元素的人群来说，黑茶会加重这些症状，对身体造成负担。

　　总的来说，虽说黑茶能够有这么多的好处，但是需要注意的是黑茶的饮用也是有一定禁忌的。喝黑茶的好处主要包括 在我们的身边，说到喝茶，相信许多茶友们都不会陌生。对于茶叶的选择，更是有着一定的讲究。

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